7 kilo nasıl verilir?

kızlar merhaba, benim sorunum nasıl olduğunu anlamadan aldığım 7 kilo:( boyum 1.58 ve şu anki kilom 55. nişanlıyken 48 kiloydum ama evlendikten sonra 3 ay içinde 7 kilo aldım. Etrafımdaki insanlar hiç belli olmadığını söylesede benim canım acayip sıkkın çünkü özellikle bel ve basen bölgem genişledi ve giysilerim olmuyor, yakışmıyor:( tekrar eski kiloma dönmek istiyorum ama spor yapmaya vaktim yok ve düzenli bir hayat tarzımda yok, dolayısıyla sıkı diyetleri de uygulayamıyorum. Bu şartlarda ayda 1-2 kiloyu nasıl verebilirim, önerilerinizi bekliyorum. Şimdiden teşekkürler:)

Yorum
  1. Posted by maroons
  2. Posted by Münevver TOPANOĞLU
  3. Posted by Rümeysa
  4. Posted by su
  5. Posted by Büşra
  6. Posted by Nes
  7. Posted by Kamuran
  8. Posted by tcanant
  9. Posted by tgc
  10. Posted by pelin
  11. Posted by pelin
  12. Posted by ahu
  13. Posted by pelin
  14. Posted by leyla
  15. Posted by 123

Yorum Yapın